Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates. Pilates ha scritto almeno due libri sul metodo Pilates: Return to Life through Contrology e Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.
La disciplina Pilates può avere svariate applicazioni in moltissimi ambiti legati alla pratica sportiva, al recupero funzionale alla riabilitazione, alla riprogrammazione posturale, alla tonificazione degli strati muscolari profondi ed al benessere psico-fisico a 360°.
Joseph naque a Monchengladbach Dusseldorf, una piccola città vicino a Dusseldorf, in Germania nel 1880.
Data la sua esile struttura fisica, per il timore di contrarre la tubercolosi ed esserne sopraffatto, iniziò a dedicarsi fin da piccolo alla ginnastica. Il suo vero nome era "Pilatu" di origine Greca, fu in seguito cambiato in Pilates. Sua madre era naturopata ed il padre era uno sportivo.
I corsi sono individuali o divisi in piccoli gruppi (fino a 5 persone) ;
l’utilizzo delle attrezzature Pilates garantisce una qualità di movimento eccellente e permette di ottenere risultati ottimali in breve tempo.
Per qualsiasi altra informazione siamo a vostra disposizione, veniteci a trovare nella nostra sede a
POTENZA in Via Via Livorno, 149
LUNEDI - VENERDI 8:00-20:30
info e segreteria: +39 328 54 73 324
informazioni tecniche: +39 340 57 33 759