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Storia del metodo Pilates

Il Metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all'inizio del '900 da Joseph Pilates. Pilates ha scritto almeno due libri sul metodo Pilates: Return to Life through Contrology e Your Health: A Corrective System of Exercising That Revolutionizes the Entire Field of Physical Education.

Campi di applicazione del metodo Pilates

La disciplina Pilates può avere svariate applicazioni in moltissimi ambiti legati alla pratica sportiva, al recupero funzionale alla riabilitazione, alla riprogrammazione posturale, alla tonificazione degli strati muscolari profondi ed al benessere psico-fisico a 360°.

Storia di Joseph Pilates

Joseph naque a Monchengladbach Dusseldorf, una piccola città vicino a Dusseldorf, in Germania nel 1880.
Data la sua esile struttura fisica, per il timore di contrarre la tubercolosi ed esserne sopraffatto, iniziò a dedicarsi fin da piccolo alla ginnastica. Il suo vero nome era "Pilatu" di origine Greca, fu in seguito cambiato in Pilates. Sua madre era naturopata ed il padre era uno sportivo.

il metodo PILATES

Le attività di Pilates comprendono, oltre al programma Matwork (esercizi su tappetino a corpo libero e con piccoli attrezzi), l’utilizzo delle macchine originali Pilates, presso Kinesport a Potenza troverai cinque reformer allegro, una combo chair e un ladder barrel.

I corsi sono individuali o divisi in piccoli gruppi (fino a 5 persone) ;
l’utilizzo delle attrezzature Pilates garantisce una qualità di movimento eccellente e permette di ottenere risultati ottimali in breve tempo.

Info

Per qualsiasi altra informazione siamo a vostra disposizione, veniteci a trovare nella nostra sede a

POTENZA in Via Via Livorno, 149

LUNEDI - VENERDI 8:00-20:30

info e segreteria: +39 328 54 73 324

informazioni tecniche: +39 340 57 33 759

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