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Campi di applicazione del metodo Pilates

La disciplina Pilates può avere svariate applicazioni in moltissimi ambiti legati alla pratica sportiva, al recupero funzionale alla riabilitazione, alla riprogrammazione posturale, alla tonificazione degli strati muscolari profondi ed al benessere psico-fisico a 360°.


Il Pilates è una disciplina per tutti, che ci permette di lavorare su noi stessi dal profondo su diversi piani, fisicamente rinforzando quelli che sono i nostri muscoli posturali e le nostre difese immunitarie, mentalmente ci permette di lavorare sull'equilibrio, su una maggiore consapevolezza producendo una ritrovata volontà.
Trova spazio finalmente una disciplina che nulla ha a che fare con il fitness come ci viene fatto credere, ma che ha a che fare con la globalità del singolo individuo ecco perchè vista come una disciplina olistica (dal greco “holon”, cioè tutto) la quale considera in questo caso, che la pratica di tutti gli aspetti della nostra sfera mente-corpo sia migliore di una pratica specifica di una singola parte.
Ovvero se ho una zona debole, e devo rinforzarla, non devo prestare attenzione esclusivamente a quella zona, bensì all'organismo nel complesso più ampio.

Chi può praticare il Pilates?

  • Persone che cercano un sistema di allenamento ed una disciplina che li aiuti a preservare il proprio corpo e la propria sfera psichica mantenendosi in forma
  • Sportivi e atleti che puntato ad ottimizzare le loro prestazioni agonistiche recuperando e bilanciando muscolatura, postura, equilibrio e resistenza
  • Atleti che seguono programmi di recupero e riabilitazione dopo un trauma
  • artisti nel campo della danza che trovano una specifica applicazione del metodo per il loro allenamento
  • Donne in gravidanza prima e dopo il parto
  • Persone anziane che vogliono trovare sollievo alle patologie e/o disarmonie della terza età rinforzando il loro sistema immunitario
  • Adolescenti alle prese con una scorretta postura derivata da, pratiche sportive logoranti, e/o da vizi posturali (spesso causati da condizioni di cattiva gestione delle nostre strutture scolastiche)

Info

Per qualsiasi altra informazione siamo a vostra disposizione, veniteci a trovare nella nostra sede a

POTENZA in Via Via Livorno, 149

LUNEDI - VENERDI 8:00-20:30

info e segreteria: +39 328 54 73 324

informazioni tecniche: +39 340 57 33 759

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